H1N1

Fitness no trabalho
- Abrir a porta do wc com a biqueira do pé;
- Fazer o trabalhinho devido;
- Recolher papel;
- Abrir a torneira com papel envolto;
- Lavar as mãos;
- Recolher novamente papel para fechar a torneira;
- Mais papel para limpar as mãos;
- Aproveitar o papel para envolver a maçaneta da porta e abri-la;
- Fechar a porta ao mesmo tempo (milésimos de segundos) envia o papel para dentro do wc.
- Cumprimentar um individuo;
- Repetir o processo novamente.